Initiations et stages

Initiations_stages_Hoopera

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INITIATIONS

HoopDance

Vous apprendrez les bases du hula-hoop afin de maîtriser le cerceau à la taille puis une petite chorégraphie qui vous donnera un aperçu des multiples possibilités qu’offre la HoopDance en terme de mouvements et combinaisons. Car ce n’est pas le tout de le faire tourner on va aussi danser ! Un cours ludique et accessible à tous qui allie subtilement sport et créativité. Avec la HoopDance on se divertit et on brûle des calories.

Durée : 1h30 // Tarif : 18€

Hula-hoop

Un cours pour apprendre les bases du hula-hoop à la taille dans toutes les versions possibles. Au programme : déterminer votre sens naturel, rattraper le cerceau et se déplacer afin d’être à l’aise avec ce qui va devenir le nouvel allié de vos instants détente !

Durée : 1h // Tarif : 15€

HoopTonic®

Découvrez le volet fitness du hula-hoop avec Loren. Déhanchez vous sur des rythmes entrainants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure ! Vous apprendrez les bases du Hula-hoop à la taille avec des cerceaux destinés à la pratique sportive ainsi que quelques exercices pour renforcer votre sangle abdominale et affiner votre taille. Avec le HoopTonic raffermir sa silhouette devient un jeu d’enfant.

Durée : 45mn // Tarif : 15€

HoopKids

Faire du sport tout en s’amusant c’est ce que vous propose Hoopera avec ses cours de hula-hoop pour enfants. Des mouvements simples et des jeux sur des musiques entraînantes, l’occasion se dépenser sans voir le temps passer !

Les bénéfices
– Stimule la motricité
– Développe la coordination des mouvements
– Booste la créativité

De 6 à 12 ans // Durée : 1h // Tarif : 12€

STAGES

Hoopera organise régulièrement des stages thématiques animés par des intervenants étrangers ou les professeurs de l’association.

Nous avons déjà eu l’honneur d’accueillir lors de leur passage en France :

Rico Titou (2012)
www.facebook.com/rico.titou

Marawa the Amazing (2013)
www.marawatheamazing.com

Les Twisted orbits (2013)
https://fr-fr.facebook.com/twistedorbit

Emma Kenna (2014)
www.hoopingmad.co.uk

Gail O’Brien (2015)
http://www.hoopspin.co.uk

Emma Hörnell (2016)
https://fr-fr.facebook.com/ehornell

Vous rêver d’un week-end de stages intensifs avec les pointures internationales de la discipline ? Ca se passe par ICI !

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